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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

いろいろうまくいかない日です

12/4

朝、自転車で行くつもりでのんびり

ん?

パンクしていた

ヤバ

 

速攻で電車に

 

帰りに事業所においていた自転車で帰宅するつもりで支度をして

外に

 

ん?

 

戻って

着替えて

素直に電車

 

帰宅したら

病院に行っていないと、怒られる

え?

 

いろいろうまくいかない日です

 

 

 

今日のトレーニング

なし 雨

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 0km

体重 66.4kg

体脂肪率 10.9%

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  1. 2017/12/04(月) 20:21:03|
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