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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日、事業所のスポーツ大会

12/15

本日、事業所のスポーツ大会

寒かった

 

明日は病院に行かねば・・

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 110km

MTB BIKE 26km

ROAD RUN 33km

TRAIL RUN 0km

体重 66.4kg

体脂肪率 10.9%

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  1. 2017/12/15(金) 20:38:53|
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