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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

大掃除して、断捨離中

12/24

買い物してCHMへ

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 66km

ROAD RUN 38km

TRAIL RUN 7km

体重 66.2kg

体脂肪率 11.2%

 

 

12/25

大掃除して、断捨離中

 

クリスマスは全く縁がない

 

子供のころから全く縁が無いな~

 

幼いころ1~2回ケーキを食べた記憶があるが・・

 

大人になっても、全くえんが無い

 

断捨離して、過去を出して、新しい未来が入ってくるようにしたい

 

大掃除は、数回に分けて捨てていくぞ

 

 

今日のトレーニング

大掃除

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 66km

ROAD RUN 38km

TRAIL RUN 7km

体重 66.2kg

体脂肪率 11.2%

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