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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

断捨離中・・・なかなか捨てられないのよ

12/31

断捨離中・・・なかなか捨てられないのよ

 

雪がちらついた・・寒いわけです

 

14:00 病院へ

寝ていたので様子がわからず・・

 

夕方は買い物

あれやこれやで万札が飛んでいく~~

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 81km

ROAD RUN 68km

TRAIL RUN 7km

体重 66.4kg

体脂肪率 12.4%

 

12月のトレーニング

ROAD BIKE 130km

MTB BIKE 81km

ROAD RUN 68km

TRAIL RUN 7km

体重 66.4kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2017/12/31(日) 17:45:09|
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