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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

寒い!名栗へ

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寒い!名栗へ

 

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IMG_20180105_102932IMG_20180105_103022自宅の蝋梅が咲いた

IMG_20180105_114513名栗の寒桜も2度目が咲いていた

IMG_20180105_125437ナベでパスタ・・・

ナベでUハラさんと談笑・・

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 0km

体重 65.9kg

体脂肪率 13.6%

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  1. 2018/01/05(金) 15:42:54|
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