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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨のためMTBはなし

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雨のためMTBはなし

本当はGotoさんとMTBの予定だった

 

コース:宮沢湖→日和田山(四阿で昼食)→物見山→北向き地蔵→鎌北湖

→宿谷の滝→白銀平→宮沢湖 (16時頃帰還予定)

 

天気が不安定で中止

 

 

 

今日のトレーニング

なし 雨

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 36km

TRAIL RUN 10km

体重 66.4kg

体脂肪率 12.3%

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  1. 2018/01/08(月) 15:31:43|
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