FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

近所をrun

1/20

近所をrun

 

職場の人にバッタリ・・・

 

寒い一日です

 

IMG_20180120_084451

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 73km

TRAIL RUN 10km

体重 65.6kg

体脂肪率 11.0%

関連記事
スポンサーサイト



  1. 2018/01/20(土) 16:22:48|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<雪降る前にロードバイクでポタリング | ホーム | インフルエンザが流行りだした>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/4388-6e350683
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック