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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

白いたんぽぽ見っけ

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IMG_20180311_123600二日酔いと筋肉疲労のためダメダメ状態

IMG_20180311_131329梅の花

IMG_20180311_134641桃?八重桜?

IMG_20180311_134754なんかもう珍しくなっちゃった菜の花

IMG_20180311_134344タンポポ

IMG_20180311_134348たんぽぽ

IMG_20180311_133026白いたんぽぽ・・・しらべたらシロバナタンポポ・・・関西にはあるみたい

IMG_20180311_133045こっちにもあった

IMG_20180311_134434土筆もようやく見っけ・・・これ1本しかなかった・・・貴重になっちゃった

IMG_20180311_140632庭の沈丁花・・・いい匂い

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 77km

ROAD RUN 45km

TRAIL RUN 15km

体重 68.3kg

体脂肪率 12.1%

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  1. 2018/03/11(日) 14:44:14|
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