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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

食事もせずに、飲んだくれるしかない

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ズタボロの日々

 

疲れた

 

食事もせずに、飲んだくれるしかない

 

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 77km

ROAD RUN 75km

TRAIL RUN 15km

体重 67.5kg

体脂肪率 12.2%

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  1. 2018/03/14(水) 20:32:17|
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