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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

PANJYAへ

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IMG_20180318_121403PANJYAへ

IMG_20180318_125637春ですね

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IMG_20180318_123307少しずつ暖かくなっています

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 117km

ROAD RUN 85km

TRAIL RUN 15km

体重 66.3kg

体脂肪率 11.9%

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  1. 2018/03/18(日) 13:57:25|
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