FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日、講演をやった

3/19

本日、講演をやった

疲れた

わかってくれたかな???

 

まあ、どうにか形にはなったかな??

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 137km

ROAD RUN 85km

TRAIL RUN 15km

体重 66.3kg

体脂肪率 11.9%

関連記事
スポンサーサイト



  1. 2018/03/19(月) 19:34:17|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<同窓会の打ち合わせ | ホーム | PANJYAへ>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/4443-4ddcc5e1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック