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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日も準備です

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IMG_20180405_062551桃の花

IMG_20180405_062539サクランボの花

 

ものすごく疲れた( ^ω^)・・・

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 10km

体重 65.5kg

体脂肪率 10.8%

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  1. 2018/04/06(金) 18:50:48|
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