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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日、全身ずぶ濡れ状態

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本日、全身ずぶ濡れ状態

マジかよ

 

風邪がぶり返しそう

 

 

 

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 220km

ROAD RUN 46km

TRAIL RUN 20km

体重 67.4kg

体脂肪率 11.5%

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  1. 2018/04/23(月) 18:57:22|
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