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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

前かがみができない、お腹がぶつかる

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身体が重い

動かん

体重オーバー

前かがみができない、お腹がぶつかる

IMG_20180425_173050IMG_20180425_173042しんちゃの季節

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今日のトレーニング

MTB BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 240km

ROAD RUN 46km

TRAIL RUN 20km

体重 68.4kg

体脂肪率 12.5%

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  1. 2018/04/26(木) 18:57:24|
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