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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

自室36度・・・

7/16

酷暑

本日、自分の部屋で36度

 

買い物に行って、水を買ってきて終了

 

暑すぎる

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 40km

TRAIL RUN 0km

体重 65.7kg

体脂肪率 10.5%

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  1. 2018/07/16(月) 18:05:51|
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