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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

最終Jシリーズで北京情報&別府のDNFの理由

夕べは環七沿いをジョギングしました。やっぱ、都会は走るところではありません、排気ガスがすごいです。
行き帰りに他に走っている人はほとんど無く、さみしいね~。
環七をジョギングしてみて判ったんですが、意外とアップダウンしているんですね......
ママちゃりで走っているときはきずかなかった....。
走りながら、あ~○山さんは山の中を走っていて気持ちよさそうだな~なんて思っていました。

そして今日は午後から研修、終了後、新川崎からアパートまで国道1号線をジョギングしちゃいました。途中でYsの自転車ショップ発見。
中をのぞいていろいろ見学。
池上本門寺の脇を走って、Go!!
研修が目的では無く、トレーニングが目的でした・・・・

今日のトレーニング
いつものジョギング(軽めに)
新川崎ー国道1号ーYs-池上ーアパート(体は軽い)

今日の情報HP

1)Jシリーズ最終戦・瀬女大会の会場にて北京五輪の対策ミーティング(内容はコースの動画上映と現地の環境)がされるみたいです

対象はエリート選手、監督だそうで....がんばれ日本!!
http://www.japan-mtb.org/

2)世界選手権ロードで別府選手がDNFだった理由がわかりました

ひどいです、選手はこれに人生をかけています。スタッフも一生懸命なはず、でも連携が取れていない.......

補給が取れなければ走れません!
http://www.fumy.jp/2007/10/post_55.html

今日はここまで





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  1. 2007/10/04(木) 20:22:52|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

こんにちは。
そうですよ、飯能が良いんですよ。
天覧山多峯主山と、七国峠と、グリーンラインがあれば、他に何もいりません。
その分、これらが無くなってしまうと、飯能にいる意味がありません。
天覧山多峯主山のトレイルランは、最も楽しい遊びの一つです。なかなか、走るには良いでしょ?
そうそう、良く話題になる炭酸泉だけれど、バブとかの入浴剤にも炭酸が入っていますね。家の近くの99円ショップには、掃除洗濯用の重曹が売っていますよ、もちろん、99円で。かなりの量があります。自宅のお風呂に、この重曹を入れて風呂にはいると、同じ効果が期待できそうですよ。試してみてね。
  1. 2007/10/04(木) 21:18:08 |
  2. URL |
  3. ○山 #-
  4. [ 編集]

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