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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

・病状の現状

9/24

・病状の現状

痰がわずかにでる

肺が微妙に圧迫感がある、違和感ある(空気を吸うとピリピリと小さな痛みがある)

聴診器で聞くも特に雑音はない

足腰は弱っているのでフラフラ感はある。

 

昨日買った素人向けの本、5~6時間で読んでしまった

もっと、医者むけの専門書を読む必要がある。

 

買い物前に、床屋でさっぱり。普通の日常生活ができる幸せ

 

今日のトレーニング

買い物 3.5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 0km

体重 63.5kg

体脂肪率 12.3%

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  1. 2018/09/24(月) 13:24:22|
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