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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今後、生きていくための準備10

9/25

今後、生きていくための準備


・専門医学書の購入

先日購入した、医療従事者向けの専門書は5~6時間で読み終えた

たぶん医学部の学生がテスト前勉強するレベルの内容なので概要的な内容なので簡単にまとめてあり参考になった

しかし、これでは知識不足なので、専門医学書を入手した

 

20180925_195644179読むのが楽しみだな

 

・病状の現状

痰がでる・・・教室でクーラを使っていて、30分ほどで痰がおもいっきりでた。

聴診器で聞くも特に雑音はない

足腰は弱っているのでフラフラ感はある。

階段を2階ほど歩いて上がれた

車が来た時に数mほどダッシュできた

 

今日のトレーニング

歩行 9.91km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

体重 63.5kg

体脂肪率 12.3%

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  1. 2018/09/25(火) 20:18:00|
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