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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

順調に回復中

10/4

本日、事務作業・・なので、全く歩かないな・・

帰りに歩くつもりが、雨のため諦めてバス

 

順調に回復中

 

今日のトレーニング

WALK 6.5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD WALK 31.5km

TRAIL RUN 0km

体重 63.2kg

体脂肪率 11.8%

体内年齢 30歳

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  1. 2018/10/04(木) 19:26:30|
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