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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨の通勤ウォーク

雨の通勤ウォークです

本日の移動距離、現在15km

風邪引かないようにしなきゃ


今日のトレーニング

WALK 16.5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD WALK 48km

TRAIL RUN 0km

体重 63.2kg

体脂肪率 11.8%

体内年齢 30歳

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  1. 2018/10/05(金) 18:05:00|
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