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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

忙しい

12/3

師走

 

忙しい

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 19km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD WALK 42km

TRAIL RUN 0km

体重 68.1kg

体脂肪率 13.1%

基礎代謝量 1616kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2018/12/03(月) 19:35:45|
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