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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

風邪引いた。喉が痛い。ヤバイ

12/22

69.6kg

太りすぎ

 

今日のトレーニング

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 10km

ROAD WALK 187km

TRAIL RUN 16km

体重 69.6kg

体脂肪率 14.7%

基礎代謝量 1560kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2018/12/22(土) 13:10:10|
  2. 自転車
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