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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

GOTOさん、快気祝い!!

朝いつもの市役所へ。集まったのはMIZUNOさん、○山さん、KO島さん、MAサキさん、RIKAちゃんと私。今日は本当にまったりとした走りが期待できます。
SA界さんが市役所の松を手入れに来ました。勤労感謝の日にご苦労様です。スノボーシーズンが終わったらまた山を走りましょ!!

七国経由で二つ塚へ・・・
速過ぎ邸の前で、こちらがMTBホビーの帝王のご自宅ですと観光案内・・・
いつものコースです。途中でチェーンが切れたり、パンクしたり、エンドが曲がったりと、イベントいっぱい。

今日のお勉強事項は、階段のような場所での、前輪、後輪の処理でそこをクリアーする方法がわかりました。ふ~む、なるほど・・・
それと、ハンドルバーの小指の位置を盗みました・・・
その辺のことは、CHMでみんなと話して確認。。。

っで、その後、またまたCHMへ。

GOTOさんが復帰へ!!
杖が取れて、短い距離なら歩けるようになりました。
おめでとうございます!!
長い距離の移動にはまだ大変そうですが、歩けるようになったことは復帰への第一歩ですね~。


今日のトレーニング
MTB7時間(まったりツーリングです)
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  1. 2007/11/23(金) 20:09:55|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

次回はいつも行かない「馬○沢」方面を案内いますよ。そこは全日本チャンピオンの隠れトレーニングコースだったりします。
楽しいでっせ。
  1. 2007/11/23(金) 20:57:41 |
  2. URL |
  3. kawasugi #-
  4. [ 編集]

山を走るのは気持ちいいな

全日本チャンピオンの隠れトレーニングコースを楽しみにしています
そのコースってテクニカルなの?
それともバラエティに富んでいるの?

  1. 2007/11/24(土) 19:11:57 |
  2. URL |
  3. S山 #-
  4. [ 編集]

「ザクとは違うのだよ!ザクとは!!」

そんな所まで見られてるとは・・・恥ずかしい。
さて、ツーリング途中で「サスペンションのお話」ネタ。
コレ参考にしてみてください(特にザグ周辺ネタ!!)非常に分かり易いと思います。せっかく付いてるんだから有意義に使いましょ。
話によると、普通コーナーで遠心力に負けないように、バイクを押さえ込むようにして加重しますよね??
リジットではフレームのバネ力だけですが、フルサスはそれ以上の加速ができるようになるみたいです。
となると漕がずに加速出来る・・・
私も「その日」が来るまで予習中です。

http://mamapapa.at.webry.info/
  1. 2007/11/27(火) 18:25:44 |
  2. URL |
  3. mizuno #-
  4. [ 編集]

親父にもぶたれたこと無いのに!

ふっふ、参考にさせていただきます
見てますよ~小指
  1. 2007/11/27(火) 21:35:04 |
  2. URL |
  3. S山 #-
  4. [ 編集]

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