FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

風邪引きそう

1/25

お仕事はきっちりこなす

同僚がインフルでバタバタと倒れる

顧客もインフルで居なかったりする

 

ヤバいね

 

今日のトレーニング

ROAD WALK 18km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 168km

ROAD RUN 48km

ROAD WALK 161km

TRAIL RUN 12km

体重 69.4kg

体脂肪率 15%

基礎代謝量 1602kcal

体内年齢 30歳

関連記事
スポンサーサイト



  1. 2019/01/25(金) 19:26:25|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<寒気がする | ホーム | 風邪引きそう>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/5210-6036b30f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック