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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

UCI 2008年プロツアー一覧

チチフェスへのトレランの影響が昨日まで残っていたが、炭酸泉に浸かってワイン飲んで、乾燥にんにく食べて寝たらスッキリ。
どれが効いたかわかりませんが今朝からいつものジョギング再開です。

全てのスポーツの基本、RUNの力は最低限は必要だと感じています。少なくともハイキング同好会レベルでは付いていきたい~
現状はみそかっす状態のレベルなので、もう少し基礎体力をつけないと3UPの面々についていけない、特にR45のお荷物と言われないためにも..........。

もうそろそろNEW ロードができているはずなので今週末は試し乗りができるはず....。


今日のトレーニング
いつものジョギング(軽めに)

今日の情報HP

1)日本マウンテンバイク協会の指導者講習会

パンクの修理の仕方、チェーンのつなぎ方などを講習した様子
http://jmtba.blog93.fc2.com/

こんな普及・指導者養成講座を経てインストラクターになるんですね~もしかしてKUWABARAさんもこれをもっているのかな?~
http://www.japan-mtb.org/
2)UCI 2008年プロツアー一覧表

年が明けるとすぐにツアーがスタートするみたいですね.....世界の自転車レースの追っかけには必要?
http://www.cyclingnews.com/road/?id=cal08

今日はここまで



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  1. 2007/11/28(水) 19:46:22|
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