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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

梅雨の合間にRUN

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20190706_11162703420190706_111636830梅雨の合間にRUN

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20190706_11051921920190706_111043974パンジャのパン

 

20190706_113416782建設中のコンビニ?

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

体重 67.0kg

体脂肪率 11.1%

基礎代謝量 1621kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/07/06(土) 14:14:53|
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