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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

帰宅run・・・・結膜下出血

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20190717_181901950時計・・・女影20190717_200123628好美

20190717_195341735チャーハン

 

目が切れて真っ赤

ヤバイ?

結膜下出血

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 57km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

体重 67.0kg

体脂肪率 11.1%

基礎代謝量 1621kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/07/17(水) 21:20:34|
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