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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

疲れてふ~

8/9

朝から部活

途中で課題研究

部活

そしてあしたの準備

疲れてふ~

 

20190809_184202945夕焼けが綺麗

20190807_174354488ならさんだ!

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 10.4%

基礎代謝量 1608kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/08/09(金) 19:06:04|
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