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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

panjya run10km

8/16

昨夜は

20190815_183900627お疲れ様でした

 

近所をrun

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今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 50km

MTB BIKE 40km

ROAD RUN 14km

ROAD WALK 4km

TRAIL RUN 0km

体重 67.4kg

体脂肪率 12.9%

基礎代謝量 1599kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/08/16(金) 12:40:17|
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