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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

弓道の道具を揃えに大宮へ、

8/25

 

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弓道の道具を揃えに大宮へ、氷川神社にお参りして、天覧山の御神酒を眺め

参道が1km程、のんびり歩いてお参りしました。
20190825_032319151専門店の貴重なお話しをお聞きしました。

出来上がりは2週間後です
職人さんの心意気の世界ですね

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 90km

MTB BIKE 100km

ROAD RUN 14km

ROAD WALK 4km

TRAIL RUN 0km

体重 66.4kg

体脂肪率 11.5%

基礎代謝量 1599kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/08/25(日) 16:19:09|
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