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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

目が痛く 病院へ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ギリギリセーフ

9/5

時間が無く、練習が無理

とりあえず、できる時間内に引く

 

目が痛く

病院へ

 

ダッシュ

 

ダッシュ

 

ダッシュ

 

ギリギリセーフ

 

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数) 6

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 8.5km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 34

体重 66.4kg

体脂肪率 11.5%

基礎代謝量 1599kcal

体内年齢 30歳

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  1. 2019/09/05(木) 20:39:03|
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