FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

身体動かず

9/15

マラソンMGCを見ながらダウン

 

本日終了

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)nasi

MTB BIKE 50km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 50km

ROAD RUN 8.5km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 144

体重 66.4kg

体脂肪率 11.5%

基礎代謝量 1599kcal

関連記事
スポンサーサイト



  1. 2019/09/15(日) 18:16:30|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<身体が動かないですね・・・ | ホーム | 部活動終了したら、定期検査へ。 『お酒を飲んでよろしい』 医者の許可が出ました。矢数(素引き数)30>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/5540-8a61a2ea
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック