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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ばたばたばた・・・

9/24

ばたばたばた・・・

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 70km

ROAD RUN 21.5km

ROAD WALK 20km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 240

体重 65.5g

体脂肪率 10.7%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1585kcal

体内年齢 31歳

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  1. 2019/09/24(火) 21:26:14|
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