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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

素引きで思ったような動作ができず 落ち込む

9/27

素引きで思ったような動作ができず

落ち込む

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)12

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 70km

ROAD RUN 27.5km

ROAD WALK 20km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 272

体重 65.5g

体脂肪率 10.7%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1585kcal

体内年齢 31歳

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  1. 2019/09/27(金) 21:18:36|
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