FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ぜんぜん自転車RUNできていない・・・やべえぞ

10/21

つかれた

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)20

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 133

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

 

10/22

あめ

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 10km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 133

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

関連記事
スポンサーサイト



  1. 2019/10/22(火) 11:10:28|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<あまりにも運動していないので、雨が止んだのでGo!!! | ホーム | 川越祭です 部活動も終わり、これからジャンクフード巡り>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/5575-15743fe0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック