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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ふ~

11/05

ふ~

 

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数)0

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 20

体重 64.6g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kcal

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  1. 2019/11/05(火) 21:24:36|
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