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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨☔の中始発で部活です 寒い 体力的にきつい

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雨☔の中始発で部活です
寒い
体力的にきつい

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埼玉県武道大会のため、矢渡しの儀 がありました。
しかも、座射の大会です。
正式の大会

がんばれー

結果
2位決定戦 競射 破れました
残念だけどよく頑張った

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数 、耐久45秒)0

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 7.5km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数) 79

体重 67.0g

体脂肪率 11.5%

筋肉量 55.4kg

基礎代謝量 1589kc

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  1. 2019/11/24(日) 19:48:38|
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