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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

11/29-12/2 沖縄修学旅行2

11/30

5時起床

6時RUN

20191130_062034408_R20191130_065604243_R朝のランニング 沖縄 暖かい

 

20191130_155011021_Rナツメヤシ?

巡回中

20191130_100300307_R那覇警察20191130_100953433_R徳洲会

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