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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ヤバいね・・・太った

12/18

ヤバいね・・・太った

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数 、耐久30秒)10

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数)55

体重 67.8kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

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  1. 2019/12/18(水) 18:46:20|
  2. 自転車
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  4. | コメント:0
<<いそがしい | ホーム | 痛い😞💥 歯医者に行ったら、痛い、じょじわ、痛くなっています。>>

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