FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ぜんぜん休んでいない

12/23

ぜんぜん休んでいない

 

今日のトレーニング

弓道 矢数(素引き数 、耐久30秒)10

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 27km

ROAD WALK 0km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数)75

体重 67.8kg

体脂肪率 12.4%

筋肉量 55.4kg

関連記事
スポンサーサイト



  1. 2019/12/23(月) 19:22:10|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<歯医者に行く 痛い | ホーム | 病院から連絡、ビビル>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/5637-1b4e77a2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック