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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

3UPハイキング同好会のトレラン大会の告知

仕事始めです、本日も朝の8時前には出社してお仕事、お仕事・・・・・
があ~ん、やっぱ、机が無い・・・・仕事納めの日に会議で外出している隙にレイアウト
変更をしたようで、自分の机がどこか、どこか・・・
全ての設定を初めからやり直さなければ・・・半日かけて机回りを整える。メールも100
通以上も溜まっている、ふ~。

お正月のトレーニングの疲れが出ている、筋肉疲労は収まったが、何箇所かの筋肉が痛い
ので、ゆっくりマッサージ。

自転車にろくに乗っていなかったが、走ろうと思って冬用アソスジャージを探してみ
た・・・
あれ?無い、無い、無い
黄色いアソスジャージどっかいっちゃっタ!マジですか、誰か知らない?←知るわけない
か・・・・・
ポッケのファスナーが壊れたのでそこだけアソスのファスナーじゃ無いんです
が・・・・・
まずい、BRM120走れるのか????

1月の予定

1/1 さわらびの湯 20kmRUN
1/4 3UPMTB 7時間 60km
1/5 3UPハイキング同好会 初詣RUN 3.5時間 17km
1/6 原市場ポタリング 25km

1/14 3UPハイキング同好会&あじゃり トレラン大会
1/20 ブルベ埼玉200km
1/26 3UPハイキング同好会 D組参加(青梅マラソンのためD組です)
2/3 青梅マラソン
2/11 3UPハイキング同好会&あじゃり トレラン大会
2/16 ブルベ埼玉300km





今日のトレーニング
なし(完全休養)

今日の情報HP

1)3UPハイキング同好会のトレラン大会が行われます。
誰でも参加OKです。蕨山の往復2時間ちょい、走りつづけられる人ならば、ただし、大人
の対応ができる人だけ(保険等は入っていないので)です。
2月にも予定しています(もっとハードなコースです)
こんなお馬鹿なことに情熱をかけられる人ぐらいしか無理だよな~~

TEAM阿闍梨のタイムトライアル大会でもあります.......。コラボだ!

http://rika.cocolog-nifty.com/ajari/080114warabiyamatrail.html

今日はここまで


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  1. 2008/01/07(月) 21:31:52|
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