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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

通院

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寝ていて足が痙攣して、悶絶して目が覚める、午前3時。

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20200523_123143176今日だけで3人の卒業生に会った。

みんな元気そうですね、がんばれー社会に負けるな❗

 

20200523_130014015通院・・・検査の為に病院。毎月の事ですが、これが一生となると、きついなぁ~。

20200523_144157935稲荷山公園のこの奥の場所まで、車で来る輩がいるとは、常識がもう違う?

出入口には自転車の乗り入れ禁止の看板は出ているけど、さすがに車止めもあるんだけどなぁ~

 

 

 

 

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 260km

ROAD RUN 47km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/05/23(土) 18:54:12|
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