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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

あちゃ~~~八高線、止まった

5/28

朝5時起き、いつものことだが今日は電車通勤

あちゃ~~~八高線、止まった

7時過ぎにやっとこ動き出して

 

ついたのは8時

 

2時間かかっちまった

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 160km

MTB BIKE 340km

ROAD RUN 47km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/05/28(木) 19:31:10|
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