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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

いろいろ忙しく働く

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いろいろ忙しく働く

 

今日のトレーニング

MTB BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 160km

MTB BIKE 380km

ROAD RUN 47km

ROAD WALK 5km

TRAIL RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 68.8kg

体脂肪率 12.4%

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  1. 2020/05/30(土) 12:30:36|
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