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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

飯能 女子ホッケー オリンピック出場

JOGをするぞ~と思いながら寝たのだが・・・意志薄弱・・・練習はうそをつかない、走った量は表れるの言葉があるし、走らなければ・・・・

TVでRUNが早くなるウエアーについてやっていた。確かに多少の効果はありそうであるが、基本的に練習を積み重ねた上での効果であることはよ~~~~く、分かっています。
でも、バレー全日本男子がつけていたという骨盤が立つというインナー(未発売)ははいてみたいな~骨盤が立つということは自転車にも良いはずだ・・・?

頭の中で描いていたトレーニングの比重について、はっきりしてきた。今はこんな感じ

MTB(大名栗>シングルトラック) == RUN(トレイル>ロード) > ROAD(ブルベ>ポタリング)

TDNのときから喉が痛かったが、なんか本格的に風邪を引く兆候・・・まずいな・・・

今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(軽めに)


今日の情報HP

1)MIZUNOの高く飛べるインナー
バレー全日本男子がつけていたという骨盤が立つというインナー(未発売)ははいてみた
いな~骨盤が立つということは自転車にも良いはずだ・・・?

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/other/volley/headlines/20080527-00000016-spnavi_ot-spo.html

2)飯能からまたまたオリンピック選手
女子ホッケー!!!
おめでとうございます

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/special/beijing/text/200806090010-spnavi.html

■飯能女子ホッケー 北京五輪出場選手

<GK>
 1番 岡村育子(H.F.C-HANNO) 「初の五輪、全試合無失点を目指したい」
<FB>
 3番 加藤明美(H.F.C-HANNO) 「相手のエースに仕事をさせないようにして、表彰台に上がります」 ※主将
 5番 筑井利江(H.F.C-HANNO) 「体を張ってゴールを狙い、自陣を守りたい」

お~、飯能近辺には世界で戦っている選手がいっぱいいるって言うことですね~(男女ホッケー、カヌー、・・・)


3)あ~トムボーネンが薬をやっていたようで~す
ボーネンの尿からコカインの代謝産物が検出されたということです

5月26日フラマン自治省主導で行われたレース外検査においての検査結果で、裁判所が認
めたということで、チームからはまだ発表はありません・・・って、

http://www.hln.be/hln/nl/952/Wielrennen/article/detail/306782/2008/06/10/Boonen-krijgt-startverbod-in-Ronde-van-Zwitserland.dhtml

今日はここまで


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  1. 2008/06/11(水) 20:38:36|
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