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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ジョギング&銭湯&コーラ

夕べの水泳の影響か、朝起きると体が重~い。水泳は本当に全身運動なんだな~と・・・。

会社を出るときに、自転車通勤している人がロッカーから出てきた、・・・顔は見たことあるけど名前知らないこの人だったのね~・・・でも、イケマセン
どうやら、同じジャージを着続けているのか・・・・くちゃい、くちゃい・・・イエローカード1枚

今日は昨日提案した、RUN20km&銭湯&ビールを実行すべく、準備して会社に行ったのだ。

定時で実行すべくすべての段取りを行った。しかし会議が終わらないか・・・18:30やっと会議終了。支度をして出ようとしたら、雨。それも土砂降りで雷が近くに落ちている・・・・仕方なく、居室に戻り、仕事・・・・しごと、しごと・・・・やっと雨が小雨になったのが2時間後・・・あ~あ、仕方なく小雨の中をいつものジョギング&銭湯&コーラとなってしまった。残念・・・

頑張れ日本!!女子ソフトボールを見ながらコーラでくつろぐ・・・・

今日のトレーニング
いつものジョギング 2 km(軽めに)

RUN今月累計  44km
今日の情報HP

1)ジャパンカップ公式HP稼動
もうそんな季節になりましたか・・・
ブイグテレコムとイタリアのリクイガスが来日決定

http://www.japancup.gr.jp/news/index.html#news3

2)別府選手がスキルシマノと1年契約延長
がんばれ!、フミ・・・mixでは本人が登場していて結構びっくり何だよな~

http://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=8992

3)女子トライアスロンの井出 日本人初5位入賞
庭田選手9位、上田選手18位。
日本女子はかなりがんばっているな!!!残念なことにオリンピック中継が、自転車系は
なおざりにされているので生で見たいのに・・・

http://www.afpbb.com/article/beijing2008/beijing2008-others/2431057/3234521取り留めない情報でした・・・

今日はここまで


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  1. 2008/08/21(木) 21:11:22|
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