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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

SY Nak合宿1

行って来ました、SY NAK CABINへ、8・23-24の2日間です。
集合は適当に、なんとなく~とゆるい感じで、トレラン組、温泉組、のんびり組、夜着組とバラバラに・・・

山田号に便乗させてもらい、t-bookさんとナミデンで待ち合わせ。出発前に、お仕事中のn@mikiさんにご挨拶して・・・あいにくの雨が降っていますので、のんびりということで、Attack299のコースを行くことに・・・上野村の道の駅で、いのぶた焼きしょうが定食を食べました。いつも、この食堂がやっている時間に走ったことがなかったので、初めてです。イノブタ、美味しかったですね。

今回は雨であの、夏の暑さの299、懐かしいな・・・
麦草への交差点を過ぎて、そのまま141をまっすぐ、15キロ程度?走ったところで、ふと横を見ると、MTBをつんだ車が・・・まっちゃんでした。市場?で買い物中でした。あら、真田さんも。
ここから、SY Nakまでは数百メートルの場所でした・・

SyNakにつくと、ちょうど、Inabaさん、Yasuさん、Kobaちゃん・・・ちょうど来たところでした。。。

今日はまったくなんもしていなかったので、t-bookさんと近くをジョギング・・・
軽く、汗をかいて、終了・・・

夕食まで、時間があり、お風呂に入ったり、ごろごろとすごしました・・・

さあ、宴会です・・・・
豆入りカレー?は美味しく、おかわり。

今日の話題は、にんじゃさんの、裸でMTB○○ーズのお話・・・・ながお夫妻、離婚の危機???なんて話で盛り上がりました・・・・・

今日のトレーニング
ジョギング (非常に軽く)

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  1. 2008/08/23(土) 21:00:03|
  2. 自転車
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