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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨のTRAIL JOG& WALK

本日、公休のため、お休みです・・・
本当は休みたくは無いのですがB長が設定したお休みには部下は従わざるを得ません・・・・
 
朝5時に起きて、ハセツネの試走(歩くつもりです)に行くつもりでした。あ~雨です。あきらめて、2度寝・・・・
7時8時と起きてチェックするも雨・・・・・

雨の日は危ないので、ホームコースをJOG&WALKです。店長邸ーコマ峠ー富士見茶屋ーコマ駅
です。昨日のツーリングに行くときに、喉の痛みがあって、風邪の心配もあり、ちょっと強度を高めると、タンがでるので、武蔵横手には行かないで、コマ駅へ・・

走れる場所だけRUNして終了。雨の中の森は静かで気持ちいいです。

終了後、CHMへよって、アリオネのMTB版のサドルを触っちゃいました・・・まずい、タイヤを買いたいのだが、どうしよう?

今日のトレーニング
トレラン?トレイルウォーク 3.5時間(運動強度 小)

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  1. 2008/08/25(月) 16:36:17|
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