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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

名栗ポタリング

今日は公休のためお休み・・・
本当は仕事したいのに、違った、仕事をせねば年を迎えられそうにない状況なのに、会社に来ちゃダメというお達しなので、仕方ありません。

朝は良い天気でしたが、午後から寒さが・・・
原市場までは良い感じ、日が影って寒くさむ~くなってしまい、早々に退散。
行きはポタリング、帰りはマジ漕ぎで退散。

CHMへ寄って、忘年会の申し込み
レーパンの注文と・・・

ロードバイクをちゃんと乗ろう!!
明日からの3日は勝負です

今日のトレーニング
ROAD 40km 

BIKE今月累計  297km
RUN今月累計 60.0km
SWIM今月累計 50分


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  1. 2008/11/25(火) 15:35:05|
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