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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

多摩川 JOG

飯能に戻れなかったので蒲田ですごすのは初めてです・・・
う~む、どうしよう、部屋でゴロゴロしていてもまったく休んだ気がしないので、電車で隣の川崎に移動。
多摩川をサイクリングじゃない、ジョギングです・・・

自転車で走りたくはないサイクリングロード(ママチャリやMTBなら問題ない道もROAD BIKEだと・・・)ですが、RUNするにはGOOD.都内で土の道が長く続いている場所は走無いでしょう。

川崎駅から多摩川へ、途中に巨大なザバスのスポーツジム、ぎょえ~~でけ~~
川沿いで発見、馬場がありました。競走馬の練習場ですが、平日の昼間には開放されているみたい・・・グランドではゴルフ、サッカー、野球、クリケット、ラクロスといろんなスポーツをしていました。
へえ~最近では小学生の女の子もサッカー、野球チームで練習していました。

サイクリストはヘルメットをかぶっていない人が多いな~SKINSも結構いる~

トイレは結構あるので心配ないが、水は・・・道路沿いにコンビニが・・・

飯能までRUNでいつか行ってみよう~80kmぐらいかな?

今日のトレーニング
ジョギング 約20km(軽く)

BIKE今月累計  297km
RUN今月累計 82.5km
SWIM今月累計 50分


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  1. 2008/11/30(日) 18:53:45|
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